Grundsätzlich holst du zu diesem zweck etwas der länge nach aus wie beim normalen Paddelschlag. Dadurch bringst du auf der einen Seite des Kajaks mehr Energie in das Wasser, welches dieses wiederum In diesem fall bringt, umherwandern nach kreisen.Engage the core muscles, taking the weight, and squeeze your shoulder blades together, driving the el